الأربعاء 26 فبراير 2025
كاتلين أستبري

ربما رأيت في الأخبار أن باحثين في السويد وجدوا رابطًا بين النظام الغذائي الغني بالأسماك البيضاء والدهنية، وانخفاض خطر تطور الإعاقة لدى مرضى التصلب المتعدد. ولكن ماذا يعني هذا فعلاً لمن يعيشون مع التصلب المتعدد؟ إليك نظرة أعمق خلف العناوين.

ماذا تعني هذه النتائج للمصابين بالتصلب المتعدد؟

لدينا الآن حوالي 20 علاجًا يمكن أن يساعد في تقليل نوبات التصلب المتعدد. لكن هذه العلاجات لا تنجح مع الجميع، كما أنها لا تكفي لوقف تطور المرض لدى جميع المرضى. ولهذا نحن بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لإيجاد طرق لإبطاء أو إيقاف تطور التصلب المتعدد — بما في ذلك فهم دور النظام الغذائي.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن تناول الأسماك البيضاء والدهنية قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. لكن الدراسة لا تشرح السبب بدقة. إلا أن المغذيات الموجودة في السمك قد تلعب دورًا في تقليل الالتهاب وحماية الدماغ من التلف.

هناك بعض القيود على هذا النوع من الأبحاث القائمة على الملاحظة، والتي تراقب ما يحدث في الحياة الواقعية. على سبيل المثال، تعتمد على تذكّر الناس لما تناولوه بدقة ومشاركته بصدق. لكن من الصعب دراسة النظام الغذائي من خلال التجارب السريرية — وهي المعيار الذهبي في البحث العلمي حيث يتم اختبار دواء أو تغيير معين.

ومع ذلك، من غير المرجح أن يكون تناول السمك ضارًا لك.

الخلاصة:

لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع — فالأمر يعود في النهاية لاختيارات شخصية. لكن النظام الغذائي المتوازن والصحي يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد على الحفاظ على أفضل حالة صحية ممكنة، والوقاية من مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.